PLAY DAY! - Move. Breathe. Feel alive.
Am 09.05. ist es Zeit für dich. Zeit, deinen Körper zu spüren, Zeit für Neues, deinen Kopf auszuschalten und einfach wieder ins Spielen zu kommen.
Du startest deinen Tag mit einem Feetup Yogaworkshop - entdecke neue Perspektiven, stärke deine Balance und bring Leichtigkeit in deinen Körper. Wir nähern uns ganz spielerisch und sanft und Feetup Asana. Alles kann, nichts muss!
Danach wartet ein liebevoll vorbereitetes Indoor-Picknick auf dich: frischer Salat, knuspriges Brot und verschiedene vegetarische Aufstrichte - einfach und nährend gut.
Am Nachmittag wird’s nochmal richtig lebendig. Beim Zumba-Workshop erlernst du Schritt für Schritt die Grundschritte der 4 Hauptstile im Zumba, ganz ohne Druck, dafür mit jeder Menge Spaß.
Und zum Abschluss heißt es dann: Let’s dance! In der Zumba-Session lassen wir alles raus - Energie, Freude und pure Lebenslust.
Der Ablauf:
10 - 12 h: Feetup Yoga Workshop
12 - 13 h: Indoor Picknick
13 - 14:30 h: Zumba Workshop zu den Grundschritten der 4 Hauptstile
13:30 - 14:30 h: Zumba Session
Der Play Day ist für dich, wenn du:
dich wieder lebendig fühlen willst
Bewegung ohne Leistungsdruck suchst
neue Energie tanken möchtest
einfach einen richtig guten Tag erleben willst
Die Plätze sind begrenzt, sichere dir jetzt deinen Spot!
Ich freu mich auf dich, deine Mel