Tief in dir liegt ein Wissen.

Eine Erinnerung, die älter ist als Worte.

Sie flüstert – sanft, beständig, kraftvoll:

„Erinnere dich, wer du bist.“


Welche Rolle(n) spielst du in deinem Leben und was bleibt von dir übrig, wenn du sie alle ablegst?

In einer Welt, die oft fordert, dass wir funktionieren, leisten und uns anpassen, vergessen wir leicht, wer wir wirklich sind. Doch tief in uns ruht ein unverlierbarer Kern – ein Licht, das nie erloschen ist.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich daran zu erinnern.

Inspiriert vom über 4000 Jahre alten Mythos der Göttin Inanna folgen wir einer uralten Landkarte weiblicher Wandlung: dem Abstieg in die Unterwelt. Eine Heldinnenreise hin zu deiner Essenz. Zu dir selbst.

Gemeinsam öffnen wir einen Raum für:

• Rituale, die dich nähren und transformieren

• Stille, Yoga und achtsame Körperpraxis, die dich stärken und zentrieren

• Meditationen, Traum- und Trommelreisen, die dich mit deiner Seele verbinden

• Kreise der Wahrheit, in denen du einfach du sein darfst

Du musst nichts „werden“. Du darfst dich einfach erinnern, einfach sein.

Steckbrief zum Retreat

Beginn: Freitag, 31.10.2025 - ab 15 Uhr (offizieller Beginn 16 Uhr)

Ende: Sonntag, 02.11.2025 - ca. 12 Uhr

Anzahl der Teilnehmerinnen: max. 7

Im Preis inklusive:

  • 2 Übernachtungen im DZ (du teilst dir ein Zimmer mit einer anderen Retreatteilnehmerin), in einem wunderschönen Ferienhaus inkl. Sauna am Fuße des Ochsenkopfs im Fichtelgebirge, direkt am Waldrand gelegen (den genauen Ort erfährst du, wenn du dich angemeldet hast)

  • Vegetarische / vegane Vollverpflegung durch die wundervolle Carina Albert, zertifizierte vegane Ernährungsberaterin und Expertin für intuitive und achtsame Ernährung.

  • Alle Rituale, Kreise, Yogaeinheiten, etc., durch mich angeleitet

  • Retreatmaterial (Journal, kleine Geschenke)

It’s going to be deep & magic!

Deep Within ist ist mir eine Herzensangelegenheit und über fast 4 Jahre in mir gereift. Am 01.11.2021 habe ich zum ersten Mal vom Mythos von Inanna gehört und ihn kennen- und lieben gelernt. Während einer Sinnkrise habe ich dann im Rahmen einer Sadhana den Abstieg in die Unterwelt (und dann auch wieder den Aufstieg ;-) selbst durchlaufen und durchfühlt. Diese Erfahrugn hat tief in mir etwas gewandelt, ein altes Wissen in mir verankert und den Ruf geweckt, dieses Wissen mit anderen Frauen zu teilen.

Was dieses Retreat in dir bewirken kann

Wenn Frauen sich in einem rituellen Kreis versammeln, geschieht etwas Heiliges.

Es ist kein bloßes Zur-Ruhe-Kommen oder Entspannen – es ist ein Ruf. Eine Erinnerung. Ein innerer Übergang.

Deep Within ist ein Retreat für Frauen, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Der Weg durch die Unterwelt ist ein Weg der Befreiung: von Masken, Erwartungen und alten Schmerzen – hin zur Essenz, zur Kraft, zur Wahrheit.

Im geschützten Rahmen dieses Retreats können tiefgehende Prozesse entstehen:

• Emotionale Entlastung & Loslassen alter Wunden

• Klarheit über den eigenen Weg & inneren Kompass

• Wiederverbindung mit deiner Intuition & spirituellen Kraft

• Erinnerung an deine Wurzeln und Ahninnen

• Erleben echter Vebundenheit & gegenseitigen Mitgefühls

Die Rituale wirken wie Tore: Sie öffnen Räume in dir, die du vielleicht lange verschlossen hast. Und sie helfen dir, mit dem wieder in Kontakt zu kommen, was größer ist als du selbst – das, was dich trägt und ruft.

Dieses Retreat kann dein Leben nicht verändern. Aber es kann DICH verändern. Und dann veränderst du dein Leben.

Ist dieses Retreat für dich?

• Sehnst du dich nach einer Pause vom Außen, um dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag?

• Spürst du, dass da etwas in dir ruft – eine leise, innere Stimme, die lange nicht gehört wurde?

• Hast du das Gefühl, dich in den Anforderungen des Lebens ein Stück weit verloren zu haben und möchtest dich erinnern, wer du wirklich bist?

• Trägst du alte Geschichten, Wunden oder Glaubenssätze in dir, die du gerne in einem sicheren Raum loslassen würdest?

• Sehnst du dich nach tiefer Verbindung – mit dir selbst, mit der Natur und mit anderen Frauen auf einem ähnlichen Weg?

• Wünschst du dir mehr Intuition, Weichheit, Lebendigkeit oder einfach ein “Ankommen bei dir”?

• Bist du in einer Übergangsphase deines Lebens – ob sichtbar oder innerlich – und suchst Orientierung und Klarheit?

• Möchtest du einen Raum erleben, in dem du einfach sein darfst – authentisch, echt und gehalten?

• Spürst du den Ruf, dich auf eine tiefere Reise zu dir selbst zu begeben – auch wenn du noch nicht genau weißt, wohin sie führt?

• Trägst du eine Sehnsucht in dir, alte Hüllen abzulegen, um dem wirklich Wesentlichen in dir zu begegnen?

• Hast du das Gefühl, an einem Punkt zu stehen, an dem du etwas zurücklassen musst, um neu geboren zu werden?

• Gibt es Anteile in dir, die du lange versteckt, verdrängt oder vergessen hast – und die nun gesehen und integriert werden wollen?

• Fühlst du dich innerlich aufgerufen, Masken, Statussymbole oder alte Selbstbilder Stück für Stück loszulassen – auch wenn es unbequem ist?

• Bist du bereit, dich dem Unbekannten zu stellen – dem “Nichtwissen”, dem Leeren Raum – um zu erfahren, was in der Tiefe deines Wesens ruht?

• Möchtest du erfahren, wie viel Kraft in deiner Verletzlichkeit steckt?

• Sehnst du dich nach einer Rückverbindung mit deinem urweiblichen Wissen, deiner Körperweisheit und deiner inneren Königin?

  • Eigentlich ist alles in Ordnung und geht seinen Gang und trotzdem fehlt dir was, das du vielleicht auch nicht unbedingt benennen kannst? Du sehnst dich nach mehr Tiefe in deinem Leben?

Dann bist du bei diesem Retreat genau richtig.

Deep Within ist für Frauen, die bereit sind, sich auf den Weg nach innen zu machen – nicht als Flucht, sondern als Heimkehr.

So wie Inanna einst nackt, machtlos und offen durch die Tore der Unterwelt ging, so darfst auch du Schritt für Schritt alles ablegen, was du nicht bist – um deiner wahren Essenz zu begegnen. Und wer diesen Weg geht, kehrt verwandelt zurück.

So heilsam und nährend ein rituelles Retreat sein kann - es braucht ein gewisses Maß an innerer Stabilität und Selbstverantwortung.

Dieses Retreat ist nicht das Richtige, wenn…

  • du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest (z. B. schwere Depression, akute Traumatisierung, Suizidgedanken)

  • eine Diagnose im Bereich der Psychose, Borderline oder einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung hast

  • dich gerade in einer intensiven Therapie befindest, die Stabilisierung im Vordergrund

  • du erwartest, dass andere dich “retten” oder du Schwierigkeiten hast, dich in Gruppen abzugrenzen

  • nicht offen bist für rituelle / spirituelle Prozesse oder intensive emotionale Tiefe

  • du nicht offen bist für achtsame Berührung

  • du Substanzen wie Alkohol oder anderen Dämpfungsmittel regelmäßig zur Bewältigung einsetzt

Deep Within ist keine Therapie, kein Ersatz für professionelle Begleitung, sondern ein Raum für Selbstbegegnung. Wenn du unsicher bist, ob das Retreat für dich geeignet ist, melde dich gerne für ein persönliches Vorgespräch. Ich begleite dich ehrlich und achtsam in deiner Entscheidungsfindung.

Ich freu mich so sehr darauf, dich bei diesem ganz besonderen Retreat zu begleiten.

Alles Liebe, deine Mel.