“Sei ein Regenbogen.” - Maya Angelou
Wir Menschen tragen so viele Facetten und Farben in uns. Manche leuchten klar, andere schlummern vielleicht noch im Verborgenen oder sind schon lange nicht mehr gespürt worden.
In diesem 8-wöchigen Yogakurs tauchst du ein in die Welt der Chakren, die feinstofflichen Energiezentren deines Körpers. Du erforschst Schritt für Schritt die verschiedenen Ebenen deines Seins und verbindest dich mit deiner inneren Balance.
Jedes unserer Chakren ist mit essentiellen Themen des Lebens verbunden:
Durch Bewegung (Asana), Atem (Pranayama), Klang & Stimme (Mantra) und Entspannung (Shavasana) bringst du deine Energie wieder ins Fließen.
Du kannst dich dadurch
stabiler und geerdeter fühlen,
mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit erfahren
emotionale und körperliche Blockaden sanft lösen
und dich selbst tiefer verstehen.
Der Kurs ist so gestaltet, dass alle Level willkommen sind. Du brauchst keine Vorerfahrung - nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Ich freu mich sehr auf diesen Kurs. Die Chakrenlehre im Yoga ist eines meiner Lieblingsthemen, das mich und viele Teilnehmende über viele Jahre bei der 12-Gipfel-Tour begleitet hat. Dadurch ist ein fundiertes Wissen und gelebte Erfahrung über die Chakren gewachsen, das ich sehr gerne an dich weitergebe, auf (m)eine bodenständige und geerdete Art, ganz nah dran am echten Leben.
Alles Liebe, deine Mel